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COLUMN

移住コーディネーター釜石生活 Vol.24根浜でヨガ

カマコラ

この記事を書いた人

移住コーディネーター
プロフィール

佐々木 江利

神奈川県藤沢市出身。結婚を機に釜石に移住しました!ママ目線で語っていきますー。

2021.06.13

本日は「根浜リトリートDAY 」〜YOGA & クリスタルボウル演奏 〜
に参加してきました
広い天然芝のうえでヨガをのびのびとして、リラックスした心と身体で、
クリスタルボウルの演奏を聴きながら、瞑想をする!というイベント
素敵な先生の優しい声に合わして自分のペースで身体を動かして
初めて聞くクリスタルボウルの音色は本当に心地良くて綺麗で
時々、優しく吹く風がとっても気持ちよかったです
私の勝手な意見ですが
最近、忙しいしいなーとか
ピリピリして悩んじゃうなーとか
不安が頭から離れないなーとか
そんな方は、ヨガと瞑想にチャレンジしてみると、深い呼吸ができておすすめです
身体が固くても、右、左間違いても大丈夫、マイペースでできました
また、7月も開催予定とのことです
根浜の海ではチラホラと
波打ち際で水遊びを楽しむ子供達がいましたよ

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