この記事を書いた人
移住コーディネーター
プロフィール
佐々木 江利
神奈川県藤沢市出身。結婚を機に釜石に移住しました！ママ目線で語っていきますー。
2021.06.13
本日は「根浜リトリートDAY 」〜YOGA & クリスタルボウル演奏 〜
に参加してきました
広い天然芝のうえでヨガをのびのびとして、リラックスした心と身体で、
クリスタルボウルの演奏を聴きながら、瞑想をする！というイベント
素敵な先生の優しい声に合わして自分のペースで身体を動かして
初めて聞くクリスタルボウルの音色は本当に心地良くて綺麗で
時々、優しく吹く風がとっても気持ちよかったです
私の勝手な意見ですが
最近、忙しいしいなーとか
ピリピリして悩んじゃうなーとか
不安が頭から離れないなーとか
そんな方は、ヨガと瞑想にチャレンジしてみると、深い呼吸ができておすすめです
身体が固くても、右、左間違えても大丈夫、マイペースでできました
また、7月も開催予定とのことです
根浜の海ではチラホラと
波打ち際で水遊びを楽しむ子供達がいましたよ
